Τροφές που προστατεύουν το ανοσοποιητικό για την γρίπη
Τετάρτη, 15 Ιούλιος 2009 Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν το ανοσοποιητικό για την γρίπη(όσο γίνεται) Ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα ειδικά τώρα που είναι σε έξαρση ο ιος της γρίπης. Δεν είναι ...φάρμακα αλλά κάνουν καλό στην διατροφή μας. Οι τροφές που πρέπει να τρώμε είναι: Πορτοκάλια,Πιπέριες,Σπανάκι,Μαιντανός,Λεμόνια. Βερίκοκα,Καρότα,Σπανάκι, Κολοκύθες, μάνγκο. λάχανο. μοσχάρι, καβούρι, στρείδια, Αυγά ,σαρδέλες. Όλες οι παραπάνω τροφές έχουν βιταμίνη Α, ψευδάργυρο, βιταμίνη c και ιχνοστοιχεία που βοηθούν πολύ το ανοσοποιητικό. Δεν μπορούσε να είναι μέσα και η Μερέντα; Κάτι που να τρώγεται ρε παιδί μου. ΠΗΓΗ ΤΡΟΚΤΙΚΟ